Meine Leistungen
Du leidest unter gesundheitlichen Problemen wie Arthrose, Arthritis Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Blähungen, Durchfall oder möchtest abnehmen?
Du möchtest deine Beschwerden, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern?
Du hast HPU (Hämopyrrollaktamurie) und brauchst jemanden, der dir hilft, durch den Dschungel von Informationen die Richtigen herauszufiltern und wieder in deine Kraft zu finden?
Ich erstelle dir einen passenden Ernährungsplan zu deiner HPU.
Lass uns gemeinsam deinen Weg für mehr Wohlgefühl und Gesundheit finden.
Nutze deine Vorteile!
- 1:1 Einzel-Coaching
- Komplettbetreuung
- Gesundheits-/Ernährungsberatung
- Erstellung eines individuellen Ernährungsplans / Gesundheitsplans
- Auswertung Ernährungstagebuch
- Auswertung Stuhlbefunde / Atemgastests sowie Laborbefunde
- Darmgesundheitsberatung
- Pflanzenbasierte Ernährung
- Antientzündliche Ernährung
- Mikronährstoffberatung mit Beseitigung von Nährstoffmängeln
- Mykotherapie (Vitalpilztherapie)
- Omega-3-Fettsäureberatung
Ursachen für Beschwerden sind oft:
- Übersäuerung
- stille Entzündungen
- Hormondysbalancen
- Darmdysbiosen
Ich erstelle dir gerne deinen ganzheitlichen und individuellen Ernährungsplan in einem 1:1 Coaching online, telefonisch oder bei dir zuhause, zu folgenden Themen:
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten- bzw. -intoleranzen (Histamin, Fruktose, Laktose), Pseudoallergien
- Allergien / Asthma
- Darm- bzw. Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Durchfall oder Verstopfung
- Glutenunverträglichkeit
- HPU (Hämopyrrollaktamurie)
- Schilddrüsenprobleme
- Infektanfälligkeit
- Chronische Müdigkeit
- Gewichtsreduktion
- Arthrose, Arthritis, Rheuma, Gicht
- Beschwerden des Bewegungsapparats (Wirbelsäule, Knie)
- erhöhter Blutdruck / erhöhte Blutfette
- Diabetes
- Hautprobleme, Neurodermitis, Akne
- Schwangerschaft / Kinderwunsch
- Wechseljahre
Falls du Laborbefunde, Atemgastests und Stuhltests hast, die nicht älter als ein halbes Jahr sind, bereite diese gerne für unser Beratungsgespräch vor. Sie werden dann mit in deinen individuellen Gesundheits- und Ernährungsplan mit einbezogen.
Beratungsangebot:
Kostenloses Erstgespräch:
Nach deiner Kontaktaufnahme per Telefon, E-Mail oder Online-Buchung über die Website, beginnen wir zunächst komplett unverbindlich. Ich erläutere dir in einem ersten Telefongespräch meine Vorgehensweise. Bei diesem Gespräch lernen wir uns näher kennen und finden heraus, ob und wie ich dich bestmöglich bei deinen Zielen unterstützen kann und welches Beratungspaket am besten zu dir passt. Ich übersende dir per E-Mail meinen ausführlichen Fragebogen, den du bitte ausfüllst und mir bis spätestens zum Vorgespräch zukommen lässt.
Paket
"Ganzheitliche Ernährungsberatung"
Erster Termin (Vorgespräch):
Als Vorbereitung auf unser Beratungsgespräch gehen wir gemeinsam den von dir bereits ausgefüllten Fragebogen durch, damit ich mir über deine Verfassung ein Bild machen und deine individuellen Bedürfnisse ermitteln kann. Solltest du bereits aktuelle Stuhl- oder Laborbefunde sowie Atemtests haben, kannst du diese gerne vorbereiten bzw. mir die Ergebnisse per Email zukommen lassen, damit ich diese in meine anschließende Auswertung / Erstellung deiner Ernährungsempfehlungen mit einfließen lassen kann. Du bekommst auch schon erste hilfreiche Tipps. Am Ende vereinbaren wir einen weiteren Termin für das definitive Beratungsgespräch.
Zweiter Termin (Beratungsgespräch):
Nach dem Vorgespräch erstelle ich dir konkrete und ganzheitliche Empfehlungen, die individuell auf dich und deine Bedürfnisse / Situation abgestimmt sind.
Beim Beratungsgespräch erläutere ich dir meine Empfehlungen und du kannst deine Fragen und Wünsche dazu äußern, sodass die Empfehlungen individuell auf dich und deine Ziele zugeschnitten sind und du im Anschluss sofort mit dem Erreichen deiner Ziele beginnen kannst.
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Paket
"Chronische Erkrankungen":
Dieses Paket beinhaltet die Punkte des Pakets "Ganzheitliche Ernährungsberatung, ergänzt um folgende Leistungen:
- Auswertung deines Ernährungstagebuchs
- individueller Ernährungsplan
- Zwischentelefonat, um deine Fortschritte zu besprechen.
- Rückfragen über WhatsApp
- Folgeberatungstermin
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Einzelberatung:
Buchbar bei kleineren Anliegen, die keine ausführliche Beratung bzw. Zweitgespräch und Erstellung eines Ernährungsplanes erforderlich machen, Dauer 60 min. Welches Beratungspaket das Richtige für dich ist, legen wir gemeinsam beim kostenlosen Erstgespräch fest.
Weitere Beratungstermine im Anschluss an die Pakete 1 und 2 bzw. Einzelberatung:
Möchtest du weitere Unterstützung oder wird eine längere Betreuung von dir gewünscht, können wir gerne jederzeit weitere Termine vereinbaren. Dauer: 60 min.
Zusätzlich buchbar sind:
- Auswertung eines Ernährungstagebuchs
- Individueller Ernährungsplan inkl. Rezepten
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Mein Angebot
Hast du Lust mit mir zusammen an deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden zu arbeiten?
Buche hier dein kostenloses Erstgespräch! Ganz unverbindlich! Lass uns schauen, wie ich dir helfen kann, deine Ziele zu erreichen!
Meine Preise erfährst du in unserem kostenlosen Erstgespräch, nachdem wir uns für ein Angebot entschieden haben.
Beratungsmöglichkeiten:
Meine Online-Beratung erfolgt via Teams.
Du bekommst von mir zum vereinbarten Beratungstermin einen Teams-Link an deine Email-Adresse geschickt.
Den kannst du dann ganz bequem öffnen und wir können entweder an deinem Laptop oder auch am Handy die Ernährungsberatung von Zuhause aus durchführen. Ganz ohne Anfahrtswege und Parkplatzsorgen.
Alternativ kann die
Beratung telefonisch erfolgen
oder bei dir zuhause (Augsburg) .
Mein Angebot
Dein Weg zur gesunden Ernährung und mehr Wohlbefinden
Ich helfe dir dabei, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, deine Ernährung nachhaltig umzustellen und dein körperliches Wohlbefinden langfristig zu steigern.