KREITER GESUNDHEITSCOACHING
Ich bin zertifizierte ganzheitliche
Gesundheits- & Ernährungsberaterin
sowie
Fachberaterin für Darmgesundheit
Ich berate dich gerne
online via Teams,
telefonisch
oder bei dir zuhause in Augsburg.
Als Expertin für Ernährung, Darmgesundheit und Nahrungsmittelunverträglichkeiten unterstütze ich dich gerne dabei, deine Ernährung auf deine individuellen Bedürfnisse abzustimmen und dem Körper die Nährstoffe zu geben, die er braucht, um seine Aufgaben erfüllen zu können. Du lernst, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und deine Beschwerden langfristig in Griff zu bekommen. Durch die Ernährungsumstellung erreichst du dein Wohlfühlgewicht ohne Kalorienzählen.
In meinem Coaching lege ich großen Wert auf eine ganzheitliche Betrachtung deiner Gesundheit. Neben der individuellen Gesundheits- & Ernährungsberatung sowie Darmgesundheitsberatung unterstütze ich dich gerne dabei, deine körperliche Aktivität zu steigern sowie deine Schlafqualität zu verbessern und auf mehr Entspannung zu achten.
https://www.akademie-der-naturheilkunde.com
Ich freue mich, dass du hier bist!
Bei mir bist du richtig, wenn du ...
- die Aussage "damit müssen Sie leben" nicht akzeptieren willst
- deine Darmgesundheit verbessern möchtest
- dein Gewicht reduzieren möchtest
- den Umgang mit deinen Nahrungsmittelunverträglichkeiten lernen möchtest
- Arthrose über deine Ernährung verbessern möchtest
- deine Ernährung allgemein gesünder gestalten willst
- lernen willst, die Signale deines Körpers besser zu verstehen
- die Ursachen deiner Beschwerden finden möchtest (z. B. bei Bluthochdruck)
- deinen Körper ganzheitlich ins Gleichgewicht bringen möchtest
- bereit bist, deine Gewohnheiten und deinen Lebensstil zu verändern
- wieder mehr Leichtigkeit spüren möchtest
- endlich wieder Bewegung ins Leben bringen möchtest
Meine Leistungen
Meine Leistungen
Du leidest unter Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck oder gesundheitlichen Problemen wie Arthrose, Arthritis Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Blähungen oder Durchfall und möchtest durch Veränderung deiner Ernährungsgewohnheiten deine Beschwerden lindern und deine Gesundheit sowie dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern?
Lass uns gemeinsam einen Weg für mehr Wohlgefühl und Gesundheit finden.
Meine Leistungen sind:
- Darmgesundheitsberatung
- Pflanzenbasierte Ernährung
- Antientzündliche Ernährung
- Mikronährstoffberatung
Meine Ernährungsberatung stellt keine Ernährungstherapie dar, sondern findet begleitend zur ärztlichen Behandlung statt.
Falls du also Erkrankungen hast, wende dich zuerst vertrauensvoll an deinen Arzt und kläre die Probleme ab. Im Anschluss daran können wir gemeinsam an der Verbesserung deiner Gesundheit arbeiten.
Falls du bereits Laborbefunde, Atemtests, Stuhltests oder weitere Befunde hast, die nicht älter als ein halbes Jahr sind, bereite diese für unser Beratungsgespräch vor.
Außerdem ist es wichtig, den von mir erstellten Ernährungsplan mit deinem Arzt oder Therapeuten zu besprechen, da später evtl. eine Anpassung der Medikation notwendig werden kann.
Ich erstelle dir gerne eine ganzheitliche Ernährungsempfehlung in einem 1:1 Call online via Teams, telefonisch oder bei dir zuhause, zu folgenden Themen:
- Infektanfälligkeit
- Müdigkeit
- Gewichtsreduktion
- Allergien
- Nahrungsmittelintoleranzen (Histamin, Fruktose, Laktose)
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Darm- bzw. Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Durchfall oder Verstopfung
- Glutenunverträglichkeit
- HPU
- Schilddrüsenprobleme
- Arthrose, Arthritis, Rheuma, Gicht
- Bewegungsapparat (Wirbelsäule, Knie)
- erhöhte/r Blutdruck / Blutfette
- Diabetes
- Hautprobleme, Neurodermitis, Akne
- Übersäuerung
- Schwangerschaft / Kinderwunsch
- Wechseljahre
Meine Online-Beratung erfolgt via Teams:
Du bekommst von mir zum vereinbarten Beratungstermin einen Teams-Link an deine Email-Adresse geschickt. Den kannst du dann ganz bequem öffnen und wir können entweder am Laptop oder auch am Handy die Ernährungsberatung von Zuhause aus durchführen. Ganz ohne Anfahrtswege und Parkplatzsorgen.
Alternativ kann die Beratung telefonisch erfolgen oder bei dir zuhause.
Ernährungsberatungen werden von den gesetzlichen Krankenkassen nur teilweise und auf Antrag erstattet. Kläre dies bitte ggf. mit deiner Krankenkasse ab.
Aufbau meiner Ernährungsberatung
Das erwartet dich bei meiner Beratung:
Kostenloses Erstgespräch:
Nach deiner Kontaktaufnahme per Telefon, E-Mail oder Online-Buchung über die Website, beginnen wir zunächst komplett unverbindlich. Ich erläutere dir in einem ca. 15-minütigen Telefongespräch meine Vorgehensweise. Bei diesem Gespräch lernen wir uns näher kennen und finden heraus, ob und wie ich dich bestmöglich bei deinen Zielen unterstützen kann und welches Beratungspaket am besten zu dir passt. Ich übersende dir per E-Mail meinen ausführlichen Fragebogen, den du bitte ausfüllst und mir bis spätestens zum Vorgespräch zukommen lässt.
Paket 1
"Ganzheitliche Ernährungsberatung"
Vorgespräch:
Als Vorbereitung auf unser Beratungsgespräch gehen wir gemeinsam den von dir bereits ausgefüllten Fragebogen durch, damit ich mir über deinen Gesundheitszustand ein Bild machen und deine individuellen Bedürfnisse ermitteln kann. Solltest du bereits aktuelle Stuhl- oder Laborbefunde sowie Atemtests haben, kannst du diese gerne vorbereiten bzw. mir die Ergebnisse per Email zukommenlassen, damit ich diese in meine anschließende Auswertung / Erstellung deiner individuellen Ernährungsempfehlungen mit einfließen lassen kann. Am Ende vereinbaren wir einen weiteren Termin für das definitive Beratungsgespräch.
Beratungsgespräch:
Nach dem Vorgespräch erstelle ich dir konkrete und ganzheitliche Ernährungsempfehlungen, die individuell auf dich und deine Bedürfnisse / Situation abgestimmt sind.
Beim Beratungsgespräch erläutere ich dir meine Empfehlungen und du kannst deine Fragen und Wünsche dazu äußern, sodass die Empfehlungen individuell auf dich und deine Ziele zugeschnitten sind und du mit dem Erreichen deiner Ziele beginnen kannst.
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Paket 2
"Chronische Erkrankungen":
Dieses Paket beinhaltet die Punkte des Pakets 1 "Ganzheitliche Ernährungsberatung", ergänzt um folgende Leistungen:
- Auswertung deines Ernährungstagebuches
- Erstellung eines individuellen Ernährungsplans inkl. Rezepte
- Zwischentelefonat, um deine Fortschritte zu besprechen.
- Folgeberatungstermin
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Folgegespräche:
Möchtest du weitere Unterstützung oder wird eine längere Betreuung von dir gewünscht, können wir gerne jederzeit weitere Termine vereinbaren.
Zusätzlich buchbar sind:
- Auswertung eines Ernährungstagebuches
- Individueller Ernährungsplan inkl. Rezepten
- Folgegespräche
- Einzelne Beratungsstunde bei kleineren Anliegen
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Meine Online-Beratung erfolgt via Teams.
Du bekommst von mir zum vereinbarten Beratungstermin einen Teams-Link
an deine Email-Adresse geschickt. Den kannst du dann ganz bequem öffnen und wir können entweder an deinem Laptop oder auch am Handy die Ernährungsberatung von Zuhause aus durchführen. Ganz ohne Anfahrtswege und Parkplatzsorgen.
Alternativ kann die Beratung telefonisch erfolgen oder bei dir zuhause.
Hast du Lust mit mir zusammen an deiner Gesundheit zu arbeiten? Dann kannst du hier einen Termin vereinbaren!
Meine Preise erfährst du in unserem Erstgespräch.
