Kreiter Gesundheitscoaching
ERNÄHRUNGSBERATUNG AUGSBURG
SIBO/IMO
Dünndarmfehlbesiedlung
Wenn der Dünndarm aus dem Gleichgewicht gerät:
SIBO im Blick
Ganzheitliche Darmberatung -
bei Verdauungsbeschwerden und möglicher Dünndarmfehlbesiedlung
Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Völlegefühl, Nahrungsmittelunverträglich-keiten oder wiederkehrende Bauchbe-schwerden können viele Ursachen haben. Eine davon, die in den letzten Jahren zunehmend erforscht wurde, ist eine sogenannte bakterielle Fehlbesiedlung im Dünndarm - auch bekannt als SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth).
Als zertifizierte Ernährungsberaterin mit dem Schwerpunkt Darmgesundheit biete ich eine fachlich fundierte, individuelle Begleitung an - basierend auf moderner Diagnostik, wie z. B. dem SIBO-Atemtest mit Lactulose oder einer Mikrobiomanalyse.
Mein Angebot für dich:
🧪Testbasierte Analyse:
Ich empfehle auf Wunsch den SIBO-Atemtest sowie eine Mikrobiomanalyse, um eine bessere Grundlage für die ernährungsbezogene Beratung zu schaffen. Auch bestimmte Blutwerte können zur Orientierung hilfreich sein.
🥗Individuelle Ernährungsempfehlungen:
Basierend auf deinen Symptomen, Testergebnissen und deiner Lebenssituation erarbeiten wir gemeinsam einen Ernährungsplan, der deinen Darm entlasten und deine Ernährung verträglicher gestalten kann.
👣Begleitung und Anpassung:
Ich begleite dich über mehrere Wochen, passe Empfehlungen an und unterstütze dich bei der Umsetzung im Alltag.
Ablauf der Beratung:
✅Kostenloses Kennenlerngespräch
✅Analysegespräch mit Anamnese unter Einbeziehung von Vorbefunden und Empfehlung passender Analysen (SIBO-Test, Mikrobiom-Analyse usw.)
✅Auswertung & Beratung
✅Individuelle Ernährungsempfehlungen
✅Begleitende Betreuung
Wenn du mehr über SIBO oder deinen Darm erfahren möchtest,
dann melde dich gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch!
Was ist "SIBO" und wie kann ich dir als
Darmberaterin und Health Coach helfen?
"SIBO" steht für
"Small Intestinal Bacterial Overgrowth"
und beschreibt eine Situation, bei der sich
zu viele Bakterien im Dünndarm ansiedeln.
Symptome:
Das kann zu verschiedenen Beschwerden führen wie Blähungen, Bauchschmerzen oder Bauchkrämpfe, Völlegefühl, Durchfall oder Verstopfung. Viele Betroffene merken, dass ihre Verdauung aus dem Gleichgewicht gerät, was das tägliche Leben beeinträchtigen kann.
Wie erkenne ich SIBO?
Typische Anzeichen sind wiederkehrende Blähungen, Bauchschmerzen, ein aufgeblähter Bauch nach den Mahlzeiten oder eine allgemeine Verdauungsstörung. Wenn du solche Symptome hast, ist es sinnvoll, eine genaue Abklärung durch einen Arzt oder eine Fachkraft vorzunehmen. Ich biete keine medizinische Diagnostik an, kann dich aber bei der Ernährung und im Umgang mit SIBO unterstützen.
Was beinhaltet die SIBO-Diagnostik?
Zur Abklärung kannst du einen SIBO-Atemtest mit Lactulose bei deinem Gastroenterologen machen oder einen Test im Internet bestellen. Dieser Test ist eine nicht-invasive Methode, um festzustellen, ob eine bakterielle Überwucherung im Dünndarm vorliegt. Bitte beachte, dass ich keine medizinische Diagnose stelle, sondern dich bei der Vorbereitung und Auswertung des Tests unterstütze.
Deine Gesundheit liegt mir am Herzen!
Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu einer besseren Darmgesundheit zu begleiten. Gemeinsam arbeiten wir an einer Ernährung, die deine Verdauung unterstützt und Beschwerden reduziert.
Wenn du mehr über SIBO erfahren möchtest oder
einen Termin vereinbaren willst,
freue ich mich auf deine Kontaktaufnahme!
